KBS 6시 내고향 5983회 16-03-17 방송정보 밥도둑 간자미 무침 취나물 밥 레시피
밥도둑 간자미 무침, 취나물 밥 레시피 간자미 무침 만들기껍질 벗긴 간자미 살을 먹기 좋게 썬다.막걸리를 붓고 손질해둔 간자미를 2시간 동안 재어둔다.2시간 후 간자미를 물기 없이 짜낸다.고춧가루, 고추장, 생강즙, 설탕, 청주, 레몬청, 매실청,두 배 식초, 레몬즙, 다진 마늘을 넣고 양념장을 만든다오이, 당근, 배, 고추, 양파, 미나리를 썬다.간자미와 썬 채소를 담고 양념장을 넣고 무친다. (* 썬 채소: 오이, 당근, 배, 고추, 양파, 미나리)간자미 무침 완성! 취나물 밥끓는 물에 소금을 넣고 취나물을 데친다.데친 취나물을 찬물에 헹구고 먹기 좋게 썬다.다진 마늘, 간장, 들기름을 넣고 취나물을 무친다.표고버섯을 썰어준다.불린 쌀 위에 썰어 놓은 표고버섯과 무친 취나물을 올리고 밥을 짓는다.간장..
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KBS 생생정보통 49회 16-03-17 방송정보 황금레시피 [봄동 겉절이 봄동나물]
황금레시피 - 봄동 겉절이&봄동 나물 ※ 어른용 숟가락, 맥주컵(200CC)로 수치화한 레시피입니다.※ 아래 레시피는 4인분 기준입니다.---------------------------------------------------------------1. 봄동 겉절이재료 : 봄동 1포기(속잎), 멸치액젓 5큰 술, 고춧가루 4큰 술, 사과 1/2개, 양파 1/2개, 매실청 1큰 술, 다진 마늘 1큰 술, 대파 흰 부분 5cm, 참깨 1큰 술 봄동 겉절이 만들기1. 봄동 잎(속잎)을 하나씩 떼어 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀다2. 사과 1/2개, 양파 1/2개를 믹서에 넣고 갈아준다3. 믹서에 갈은 것과 멸치액젓 5큰 술, 고춧가루 4큰 술, 매실청 1큰 술, 다진 마늘 1큰 술 , 대파 흰 부분 5c..
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