냉장고를부탁해 냉부 담비내릴두부 내가 미쳤어 두부에 미쳤어 샘킴 셰프 손담비 황광희 레시피 만들기 2019년 1월 28일 월요일 212회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 담비내릴두부 내가 미쳤어 두부에 미쳤어 샘킴 셰프 손담비 황광희 레시피 만들기 2019년 1월 28일 월요일 212회 방송정보 ●재료 두부, 살라미, 감자, 모차렐라 치즈, 하바티 치즈, 고다 치즈, 살사소스, 시저드레싱, 발사믹 식초, 셀러리장아찌, 케첩, 사과, 전분, 설탕, 당근, 양파, 마늘, 마요네즈, 레몬, 올리브오일 ●조리방법 1. 적당한 크기로 썬 두부를 전분에 묻힌 뒤 기름에 튀긴다. 2. 팬에 발사믹 식초, 설탕을 넣어 졸인다. 3. 기름을 두른 냄비에 당근, 양파를 넣고 볶은 뒤 뜨거운 물을 부어 채소 육수를 만든다. 4. 마늘을 잘게 썬 뒤 올리브오일을 두른 팬에 넣고 볶는다. 5. 잘게 썬 살라미를 팬에 넣고 함께 볶는다. 6. 5에 채소 육수를 넣은 ..
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냉장고를부탁해 냉부 가슴속에 차오르는 연어 샘킴 셰프 추성훈 김보성 2018 챔피언 결정전 3-4위전 15분레시피 만들기 2018년 12월 24일 월요일 209회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 가슴속에 차오르는 연어 샘킴 셰프 추성훈 김보성 2018 챔피언 결정전 3-4위전 15분레시피 만들기 2018년 12월 24일 월요일 209회 방송정보 ●재료 연어, 양송이버섯, 애호박, 파프리카, 고구마, 닭가슴살, 파인애플, 토마토파스타 소스, 파르메산 치즈, 알프레도파스타 소스, 발사믹크림, 시금치, 아보카도, 잣, 바나나, 마늘, 올리브오일, 소금, 후추, 버터, 기름, 양파, 레몬, 다진 마늘 ●조리방법 1. 마늘과 올리브오일을 핸드블렌더에 간 뒤 올리브오일을 두른 팬에 넣는다. 2. 1에 적당한 크기로 썬 양송이버섯, 소금, 올리브오일을 넣고 볶는다. 3. 2에 후추를 넣는다. 4. 양송이버섯에 버터를 넣어 볶은 뒤 볼에 담는다. 5. 올리브오일을 두른 팬에 얇게 ..
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냉장고를부탁해 냉부 고샌끝에낙이온다 15분 레시피 만들기 윤도현 하현우 샘킴 우리동네 건강대장 금양체질 2018년 12월 3일 월요일 206회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 고샌끝에낙이온다 15분 레시피 만들기 윤도현 하현우 샘킴 우리동네 건강대장 금양체질 2018년 12월 3일 월요일 206회 방송정보 ●재료 쌀식빵, 고등어, 자숙새우, 낙지, 토마토, 사과, 통조림 황도, 유자조청, 굴소스, 데리야키소스, 양파, 식초, 고춧가루, 참기름, 후추, 소금, 달걀, 올리브오일, 레몬, 대파, 마늘, 청양고추, 물엿, 마요네즈, 깨 ●조리방법 1. 끓는 물에 레몬즙을 넣은 뒤 레몬과 낙지를 넣어 데친다. 2. 데친 낙지를 얼음물에 담가둔다. 3. 양파를 잘게 썬 뒤 볼에 담는다. 4. 적당한 크기로 썬 낙지를 양파와 섞는다. 5. 4에 식초, 유자조청, 고춧가루, 참기름, 후추를 넣는다. 6. 5에 토마토, 통조림 황도, 사과를 넣어 낙지초절임을 만..
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냉장고를부탁해 냉부 고수의고수 15분 레시피 만들기 한은정 별 샘킴 미녀는 고수를 좋아해 2018년 11월 19일 월요일 204회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 고수의고수 15분 레시피 만들기 한은정 별 샘킴 미녀는 고수를 좋아해 2018년 11월 19일 월요일 204회 방송정보 ●재료 고수, 살치살, 감자, 바질페스토, 양송이버섯, 표고버섯, 느타리버섯, 석류, 망고, 쌀겨가루, 트러플소스마늘, 소금, 후추, 올리브오일, 달걀, 레몬, 밀가루, 식초, 설탕 ●조리방법 1. 감자를 잘게 썬 뒤 끓는 물에 삶는다. 2. 느타리버섯을 석쇠에 구운 뒤 소금으로 간한다. 3. 잘게 썬 마늘, 양송이버섯, 표고버섯을 팬에 넣은 뒤 후추, 소금으로 간한다. 4. 3에 트러플소스를 넣고 볶는다. 5. 석류의 즙을 짜낸다. 6. 석류즙에 올리브오일을 섞어 석류드레싱을 만든다. 7. 달걀노른자를 분리한 뒤 쌀겨가루를 묻힌다. 8. 쌀겨가루를 묻힌 달..
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냉장고를부탁해 냉부 바비큐 baby 15분 레시피 만들기 샘킴 셰프 그 누구보다도 기름지게 해줘야 해 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 바비큐 baby 15분 레시피 만들기 샘킴 셰프 그 누구보다도 기름지게 해줘야 해 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보 ●재료 통삼겹살, 굴소스, 브로콜리, 팽이버섯, 발사믹 식초, 그린스리라차 소스, 설탕, 소금, 전분, 대파, 홍고추, 고추양파, 마늘, 다진생강, 간장, 케첩, 레몬 ●조리방법 1. 통삼겹살을 반으로 자른 뒤 끓는 물에 넣는다. 2. 1에 설탕을 넣어 삶는다. 3. 삶은 통삼겹살을 찜기에 넣고, 소금으로 간한 뒤 찐다. 4. 통삼겹살을 잘게 썬 뒤 전분을 묻힌다. 5. 기름을 두른 팬에 전분을 묻힌 삼겹살을 넣고 튀기듯 볶는다. 6. 대파, 홍고추, 고추, 양파를 얇게 썬다. 7. 으깬 마늘과 채소들을 팬에 넣고 소금으로 간한다. 8. 전분을 ..
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냉장고를부탁해 냉부 떠먹으라규-샘킴 15분 레시피 만들기 2018년 10월 1일 월요일 197회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 떠먹으라규-샘킴 15분 레시피 만들기 2018년 10월 1일 월요일 197회 방송정보 준규는 디저트 좋아한다규 - 쌤킴 셰프 떠먹으라규 ●재료 천도복숭아, 아몬드, 호두, 초콜릿, 크림치즈, 휘핑크림, 설탕, 달걀, 밀가루, 버터, 레몬 ●조리방법 1. 팬에 설탕과 물을 넣고 끓인다. 2. 얇게 썬 천도복숭아를 설탕물에 넣어 조린다. 3. 레몬즙에 설탕, 달걀을 넣고 섞어 레몬커드를 만든다. 4. 핸드블렌더에 밀가루와 버터를 갈아 비스킷 반죽을 만든 뒤 얇게 편다. 5. 핸드블렌더에 간 호두와 아몬드를 뜨거운 물에 데친 뒤 설탕에 버무린다. 6. 비스킷 반죽과 설탕에 버무린 견과류를 오븐에 넣어 굽는다. 7. 크림치즈에 설탕, 휘핑크림을 섞어 크림치즈무스를 만든다. 8. 크림..
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