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알토란 고구마줄기나물 정월대보름 완전정복 레시피 만들기 2019년 2월 17일 일요일 218회 방송정보 mbn 알토란 고구마줄기나물 정월대보름 완전정복 레시피 만들기 2019년 2월 17일 일요일 218회 방송정보 ▶고구마줄기나물 재료: 불린 고구마줄기 700g, 진간장 2 큰 술, 멸치액젓 2 큰 술 반, 맛술 2 큰 술, 다진 파 6 큰 술, 다진 마늘 3 큰 술, 멸치•다시마 육수 1컵 반, 볶은 들깻가루 4 큰 술, 들기름 3 큰 술 1. 불린 고구마줄기 700g을 먹기 좋은 크기로 썬다2. 진간장 2 큰 술을 넣는다3. 멸치액젓 2 큰 술 반을 넣는다4. 맛술 2 큰 술을 넣는다5. 다진 파 6 큰 술과 다진 마늘 3 큰 술을 넣는다6. 손에 힘을 주고 조물조물 무친다7. 마른 팬에 양념한 고구마줄기를 넣는다8. 멸치•다시마 육수 총 1컵 반을 조금씩 나눠서 넣는다9. 볶은 들깻가루 4 큰 술을 .. 더보기
알토란 가지나물 정월대보름 완전정복 레시피 만들기 2019년 2월 17일 일요일 218회 방송정보 mbn 알토란 가지나물 정월대보름 완전정복 레시피 만들기 2019년 2월 17일 일요일 218회 방송정보 ▶가지나물 재료: 불린 가지 500g, 진간장 2 큰 술, 다진 파 5 큰 술, 다진 마늘 2 큰 술, 맛술 2 큰 술, 멸치액젓 2 큰 술, 멸치•다시마 육수 2컵, 생 들깻가루 6 큰 술, 들기름 3 큰 술 1. 불린 가지 500g에 진간장 2 큰 술을 넣는다2. 다진 파 5 큰 술과 다진 마늘 2 큰 술을 넣는다3. 맛술 2 큰 술을 넣고 조물조물 무친다4. 멸치액젓 2 큰 술을 넣는다5. 달군 팬에 양념한 가지를 넣는다6. 멸치•다시마 육수 1컵을 넣는다7. 남은 멸치•다시마 육수를 조금 더 넣는다8. 남은 멸치•다시마 육수를 모두 넣는다9. 생 들깻가루 6 큰 술을 넣고 한번 더 볶는다10... 더보기
알토란 무나물 정월대보름 완전정복 레시피 만들기 2019년 2월 17일 일요일 218회 방송정보 mbn 알토란 무나물 정월대보름 완전정복 레시피 만들기 2019년 2월 17일 일요일 218회 방송정보 ▶무나물 재료: 무 1kg, 현미유 3 큰 술, 청양고추 1개, 생강 2쪽, 꽃소금 2 큰 술, 설탕 1 큰 술, 다진 파 4 큰 술과 다진 마늘 3 큰 술, 참기름 2 큰 술과 깨소금 2 큰 술 1. 무 1개(1kg)를 결대로 채 썬다2. 살짝 달군 팬에 현미유 3 큰 술을 두른다3. 손질한 청양고추 1개를 넣는다4. 편으로 썬 생강 2쪽을 넣는다5. 채 썬 무를 넣고 볶는다6. 꽃소금 2 큰 술과 설탕 1 큰 술을 넣는다7. 다진 파 4 큰 술과 다진 마늘 3 큰 술을 넣고 볶는다8. 불을 끈 뒤 참기름 2 큰 술과 깨소금 2 큰 술을 넣는다 더보기
생생정보마당 감태 서산 감태마을 바다 you 농수산 올라이프 연락처 전화번호 2019년 2월 15일 금요일 331회 방송정보 mbn 생생정보마당 서산 감태마을 바다 you 농수산 올라이프 연락처 전화번호 2019년 2월 15일 금요일 331회 방송정보 올 라이프 상호 : 바다, you 농수산 내용 : 서산 감태 마을주소/위치 : 충청북도 서산시 부석면 창리 242구매처(네이버카페) : https://cafe.naver.com/tlsxh/843161연락처/전화번호 : 010-7550-5113(배찬희) 더보기
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