냉장고를부탁해 냉부 고수의고수 15분 레시피 만들기 한은정 별 샘킴 미녀는 고수를 좋아해 2018년 11월 19일 월요일 204회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 고수의고수 15분 레시피 만들기 한은정 별 샘킴 미녀는 고수를 좋아해 2018년 11월 19일 월요일 204회 방송정보 ●재료 고수, 살치살, 감자, 바질페스토, 양송이버섯, 표고버섯, 느타리버섯, 석류, 망고, 쌀겨가루, 트러플소스마늘, 소금, 후추, 올리브오일, 달걀, 레몬, 밀가루, 식초, 설탕 ●조리방법 1. 감자를 잘게 썬 뒤 끓는 물에 삶는다. 2. 느타리버섯을 석쇠에 구운 뒤 소금으로 간한다. 3. 잘게 썬 마늘, 양송이버섯, 표고버섯을 팬에 넣은 뒤 후추, 소금으로 간한다. 4. 3에 트러플소스를 넣고 볶는다. 5. 석류의 즙을 짜낸다. 6. 석류즙에 올리브오일을 섞어 석류드레싱을 만든다. 7. 달걀노른자를 분리한 뒤 쌀겨가루를 묻힌다. 8. 쌀겨가루를 묻힌 달..
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냉장고를부탁해 냉부 씨푸드파이터 15분 레시피 만들기 한은정 별 미카엘 해산물 먹는 도시 여자 2018년 11월 19일 월요일 204회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 씨푸드파이터 15분 레시피 만들기 한은정 별 미카엘 해산물 먹는 도시 여자 2018년 11월 19일 월요일 204회 방송정보 ●재료 매생이, 전복, 굴, 낙지, 사과, 토마토, 석류, 고수, 애호박, 우유, 유자청, 샐러드 채소, 벌화분, 맥주달걀, 소금, 밀가루, 버터, 후추, 올리브오일, 레몬, 양파, 청양고추, 마늘 ●조리방법 1. 맥주에 낙지, 굴, 전복을 넣고 삶는다. 2. 볼에 달걀, 소금, 밀가루를 넣은 뒤 거품기로 섞는다. 3. 2에 우유를 넣고 섞어 반죽을 만든다. 4. 반죽에 매생이를 넣고 간다. 5. 팬에 버터를 두른 뒤 매생이 반죽을 부쳐 매생이 크레페를 만든다. 6. 잘게 썬 애호박을 볶는다. 7. 데친 해산물을 찬물에 식힌다. 8. 전복, 굴, 낙지,..
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냉장고를부탁해 냉부 꽃게찜했다 15분 레시피 만들기 한은정 별 정호영 해산물 먹는 도시 여자 2018년 11월 19일 204회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 꽃게찜했다 15분 레시피 만들기 한은정 별 정호영 해산물 먹는 도시 여자 2018년 11월 19일 204회 방송정보 ●재료 꽃게, 굴, 전복, 우유, 양송이버섯, 표고버섯, 굴소스, 트러플소스, 고수, 날치알, 해물육수팩, 파르메산 치즈가루, 토마토, 베트남고추, 달걀, 버터, 밀가루, 양파, 후추, 소금, 간장, 맛술, 전분 ●조리방법 1. 끓는 물에 꽃게, 전복을 삶는다. 2. 달걀흰자로 머랭을 친다. 3. 버터와 밀가루를 볶아 루를 만든 뒤 우유를 넣어 크림소스를 만든다. 4. 적당한 크기로 썬 양파를 크림소스에 넣는다. 5. 꽃게알을 발라낸 뒤 꽃게 등딱지를 씻는다. 6. 적당한 크기로 썬 표고버섯, 양송이버섯을 볶은 뒤 크림소스에 넣고 끓인다. 7. 크림소스에 굴소스..
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냉장고를부탁해 냉부 이 돼지의 끝을 잡고 김조한 15분 레시피 만들기 레이먼킴 셰프 그 누구보다도 기름지게 해줘야 해 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 이 돼지의 끝을 잡고 김조한 15분 레시피 만들기 레이먼킴 셰프 그 누구보다도 기름지게 해줘야 해 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보 ●재료 돼지 앞다리살, 낙지젓, 명란젓, 된장, 국간장, 매실청, 부추, 그린스리라차 소스, 참기름, 양파 드레싱, 올리브오일참기름, 된장, 다진마늘, 다진생강, 국간장, 맛술, 물엿, 양파, 마늘, 고추, 대파, 달걀, 즉석밥, 레몬즙, 식초, 통깨 ●조리방법 1. 돼지 앞다리살의 비계를 분리한 뒤 적당한 크기로 썬다. 2. 올리브오일을 두른 팬에 비계를 구워 돼지기름을 낸다. 3. 비계를 분리한 돼지 앞다리살을 고기망치로 두드린다. 4. 돼지 앞다리살에 촘촘하게 칼집을 넣는다. 5. 손질한 돼지 앞다리살에 후추를 뿌린다. 6...
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냉장고를부탁해 냉부 바비큐 baby 15분 레시피 만들기 샘킴 셰프 그 누구보다도 기름지게 해줘야 해 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 바비큐 baby 15분 레시피 만들기 샘킴 셰프 그 누구보다도 기름지게 해줘야 해 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보 ●재료 통삼겹살, 굴소스, 브로콜리, 팽이버섯, 발사믹 식초, 그린스리라차 소스, 설탕, 소금, 전분, 대파, 홍고추, 고추양파, 마늘, 다진생강, 간장, 케첩, 레몬 ●조리방법 1. 통삼겹살을 반으로 자른 뒤 끓는 물에 넣는다. 2. 1에 설탕을 넣어 삶는다. 3. 삶은 통삼겹살을 찜기에 넣고, 소금으로 간한 뒤 찐다. 4. 통삼겹살을 잘게 썬 뒤 전분을 묻힌다. 5. 기름을 두른 팬에 전분을 묻힌 삼겹살을 넣고 튀기듯 볶는다. 6. 대파, 홍고추, 고추, 양파를 얇게 썬다. 7. 으깬 마늘과 채소들을 팬에 넣고 소금으로 간한다. 8. 전분을 ..
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냉장고를부탁해 냉부 오골계이득 15분 레시피 유현수 아무튼 오골계가 좋았던거야 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 오골계이득 15분 레시피 유현수 아무튼 오골계가 좋았던거야 2018년 11월 12일 월요일 203회 방송정보 ●재료 오골계, 오골계 초란, 명란젓, 된장, 간장게장 국물, 팽이버섯, 알배추, 라이스페이퍼, 애호박, 블랙트러플 절임, 청귤청, 그린스리라차 소스, 참기름, 막걸리, 소금, 튀김가루, 참기름, 양파, 홍고추, 고추, 설탕 ●조리방법 1. 끓는 물에 반으로 자른 알배추, 소금을 넣고 데친다. 2. 오골계를 해체한다. 3. 오골계의 뼈를 발골해 살만 발라낸다. 4. 오골계살을 고기망치로 두드린다. 5. 오골계살에 튀김가루를 묻힌 뒤 기름에 튀긴다. 6. 데친 알배추, 튀긴 오골계살을 얼음물에 담가 식힌다. 7. 튀긴 오골계살을 잘게 썬다. 8. 튀긴 오골계살에 팽이버섯..
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냉장고를부탁해 냉부 김조한 휘성 고로케까지 생각했어 정호영셰프 레시피 만들기 굶지마 바보야 2018년 11월 5일 월요일 202회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 냉부 김조한 휘성 고로케까지 생각했어 정호영셰프 레시피 만들기 굶지마 바보야 2018년 11월 5일 월요일 202회 방송정보 ●재료 인스턴트 카레, 냉동 군고구마, 옥수수 통조림, 소 등심, 사과, 모둠 견과류, 볶은 캐슈넛, 참치 통조림,망고&요거트맛 초콜릿, 당근, 양파, 맛술, 간장, 밀가루, 버터, 기름, 마요네즈 ●조리방법 1. 소 등심, 당근, 양파를 적당한 크기로 썬 뒤 핸드블렌더에 넣고 간다. 2. 기름을 두른 팬에 간 등심을 넣고 볶는다. 3. 2에 맛술, 간장을 넣고 볶는다. 4. 소 등심에 밀가루를 묻힌 뒤 버터를 두른 팬에 넣는다. 5. 4에 양파, 적당한 크기로 썬 당근을 넣고 볶는다. 6. 건더기를 거른 인스턴트 카레를 팬에 넣는다. 7. 적당한 크기로 썬..
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냉장고를부탁해 냉부 김조한 등심은 맛있어 이연복 셰프 레시피 만들기 굶지마 바보야 2018년 11월 5일 월요일 202회 방송정보
jtbc 냉장고를부탁해 김조한 등심은 맛있어 이연복 셰프 레시피 만들기 굶지마 바보야 2018년 11월 5일 월요일 202회 방송정보 ●재료 소 등심, 인스턴트 떡갈비, 도가니탕 육수, 옥수수 통조림, 홀그레인 머스터드, 양파크림소스, 모둠 견과류, 기름, 후추, 간장, 전분, 달걀, 버터, 양파, 밀가루, 소금, 대파 ●조리방법 1. 두부를 잘게 썬다. 2. 키친타월을 이용해 두부의 물기를 뺀 뒤 기름에 튀긴다. 3. 소 등심을 잘게 썬다. 4. 핸드블렌더에 인스턴트 떡갈비를 넣고 간 뒤 등심과 섞어준다. 5. 4에 후추, 간장, 전분, 달걀물, 홀그레인 머스터드를 넣고 치댄다. 6. 튀긴 두부를 건져낸 뒤 고기 반죽에 넣고 섞는다. 7. 고기 반죽을 뭉쳐 모양을 잡은 뒤 찜기에 넣고 찐다. 8. 버터..
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