최고의요리비결 최요비 참나물 새우덮밥 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 20일 수요일 방송정보
ebs 최고의요리비결 최요비 참나물 새우덮밥 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 20일 수요일 방송정보 [참나물 새우덮밥] - 주재료참나물(80g), 중하새우(110g), 밥(300g), 당근(20g), 애호박(70g), 양파(40g), 대파(25g),만가닥버섯(80g), 달걀물(2개), 멸치 밑국물(1½컵), 다진 마늘(1t), 깨소금(1t), 참기름(½t) - 어간장 재료맛술(1컵), 조청(¼컵), 맛간장(2컵), 볶은 멸치(30g), 편 썬 생강(10g), 편 썬 레몬(30g), 가다랑어포(1컵)---------------------------------------------------------------------------------- - tip ‘맛간장 구입하기’맛간장은 대형마트..
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최고의요리비결 최요비 소고기 무즙무침 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 19일 화요일 방송정보
ebs 최고의요리비결 최요비 소고기 무즙무침 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 19일 화요일 방송정보 [소고기 무즙무침] - 주재료소고기(샤부샤부용/150g), 대파(25g), 방울토마토(65g), 현미유(½T) - 소스 재료무(100g), 소금(⅓t), 식초(1T), 유자청(1T) - 양념장 재료맛간장(1T), 참기름(1t), 깨소금(1t), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1t)---------------------------------------------------------------------------------- 1. 무(100g)는 강판에 곱게 간 뒤 체에 밭친다 - 요리사전 ‘무의 효능’무는 디아스타아제 효소가 풍부해 소화에 도움이 돼요 2. 곱게 간 무에 물을 부어 헹군 뒤..
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최고의요리비결 최요비 황태청국장찌개 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 19일 화요일 방송정보
ebs 최고의요리비결 최요비 황태청국장찌개 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 19일 화요일 방송정보 [황태 청국장찌개] - 주재료황태(30g), 청국장(¾컵), 양파(80g), 표고버섯(40g), 데친 배추(160g), 두부(200g), 어슷 썬 대파(40g),어슷 썬 홍고추(5g), 어슷 썬 풋고추(10g), 국간장(1T), 들기름(1T), 다진 마늘(1t), 물(2T),황태 밑국물(2컵)---------------------------------------------------------------------------------- - 추천 ‘황태 청국장찌개’깔끔하면서 구수한 맛이 좋은 황태 청국장찌개를 만들어보세요! - 요리사전 ‘황태 활용하기’황태 머리는 밑국물로, 몸통은 반찬으로 ..
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최고의요리비결 최요비 3종 보름나물 무나물 호박오가리 취나물 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 18일 월요일 방송정보
ebs 최고의요리비결 최요비 3종 보름나물 무나물 호박오가리 취나물 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 18일 월요일 방송정보 [3종 보름나물] - 주재료채 썬 무(400g), 삶은 취나물(220g), 건 호박오가리(50g), 연잎(1장), 오곡찰밥(300g), 물(1T), 소금(½T),통깨(1T), 들기름(3T), 실(약간) - 취나물&호박오가리 양념장 재료국간장(4T), 다진 대파(4T), 다진 마늘(3T), 설탕(1t), 깨소금(1T), 들기름(2T) - 무나물 양념 재료물(½컵), 설탕(1t), 다진 대파(1T), 다진 마늘(1T), 현미유(1T), 생강즙(1t)---------------------------------------------------------------------..
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최고의요리비결 최요비 황태청국장찌개 소고기무즙무침 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 19일 화요일 방송정보
ebs 최고의요리비결 최요비 황태청국장찌개 소고기무즙무침 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 19일 화요일 방송정보 [황태 청국장찌개] - 주재료황태(30g), 청국장(¾컵), 양파(80g), 표고버섯(40g), 데친 배추(160g), 두부(200g), 어슷 썬 대파(40g),어슷 썬 홍고추(5g), 어슷 썬 풋고추(10g), 국간장(1T), 들기름(1T), 다진 마늘(1t), 물(2T),황태 밑국물(2컵)---------------------------------------------------------------------------------- - 추천 ‘황태 청국장찌개’깔끔하면서 구수한 맛이 좋은 황태 청국장찌개를 만들어보세요! - 요리사전 ‘황태 활용하기’황태 머리는 밑국물로, 몸..
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최고의요리비결 최요비 3종 보름나물 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 18일 월요일 방송정보
ebs 최고의요리비결 최요비 3종 보름나물 이종임 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 18일 월요일 방송정보 [3종 보름나물] - 주재료채 썬 무(400g), 삶은 취나물(220g), 건 호박오가리(50g), 연잎(1장), 오곡찰밥(300g), 물(1T), 소금(½T),통깨(1T), 들기름(3T), 실(약간) - 취나물&호박오가리 양념장 재료국간장(4T), 다진 대파(4T), 다진 마늘(3T), 설탕(1t), 깨소금(1T), 들기름(2T) - 무나물 양념 재료물(½컵), 설탕(1t), 다진 대파(1T), 다진 마늘(1T), 현미유(1T), 생강즙(1t)---------------------------------------------------------------------------------- ..
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최고의요리비결 최요비 어묵덮밥 김정은 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 15일 금요일 방송정보
ebs 최고의요리비결 최요비 어묵덮밥 김정은 요리연구가 레시피 만들기 2019년 2월 15일 금요일 방송정보 [어묵덮밥] - 주재료 ①어묵(50g), 양파(60g), 우엉(80g), 참나물(10g), 달걀(1개), 밥(200g), 칠미가루(약간) - 주재료 ②어묵(100g), 양파(40g), 양송이버섯(40g), 편 썬 마늘(7g), 빨강 파프리카(15g), 노랑 파프리카(15g),참나물(10g), 달걀(1개), 검은깨(약간) - 양념장 재료 ①간장(⅔T), 멸치 밑국물(½컵), 맛술(1T), 설탕(1t), 소금(약간) - 양념장 재료 ②간장(1½T), 참기름(1T), 올리고당(1T), 고춧가루(1T), 굴소스(1t), 참치액(1t), 전분(1t),시판 다시백 밑국물(½컵)-----------------..
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