알토란 사골우거지탕 레시피 만들기 찬바람 불때 딱 2018 초겨울밥상 완전 정복 2018년 11월 25일 일요일 206회 방송정보
mbn 알토란 사골우거지탕 레시피 만들기 찬바람 불때 딱 2018 초겨울밥상 완전 정복 2018년 11월 25일 일요일 206회 방송정보 ▶사골우거지탕 재료: 얼갈이배추 1.5kg, 소금 1 큰 술, 시판용 사골육수 2L, 양지육수 2L, 양지 1kg, 무 반 개, 대파 3개, 양배추 1/4통, 된장 반 컵, 다진 마늘 반 컵, 소금 1 큰 술, 후춧가루 1 작은 술, 고춧기름 반 컵, 거피 낸 들깻가루 8 큰 술, 대파, 홍고추, 청양고추 1. 냄비에 물을 넉넉히 끓인다. 끓는 물에 소금 1 큰 술을 넣는다2. 깨끗이 씻은 얼갈이배추 1.5kg을 넣는다3. 삶은 얼갈이배추는 30분간 찬물에 담가둔다4. 우거지의 물기를 가볍게 제거한다5. 물 4L에 양지 1kg을 넣고 1시간 동안 끓인다6. 양지육수 2..
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알토란 새우장 레시피 만들기 초간단 늦가을 최고의 밥상 2018년 11월 18일 일요일 205회 방송정보
mbn 알토란 새우장 레시피 만들기 초간단 늦가을 최고의 밥상 2018년 11월 18일 일요일 205회 방송정보 ▶새우장 재료: 흰다리새우 30마리, 얼음물 3컵, 소주 1잔, 소금 3 큰 술, 물 4컵, 진간장 1컵, 맛술 1컵, 설탕 5 큰 술, 건 홍고추 3개, 편으로 썬 생강 50g 1. 새우 대가리를 뗀다2. 등 쪽에 이쑤시개를 찔러 넣고 잡아 빼면서 내장을 제거한다3. 꼬리 쪽 한 마디만 남기고 껍질을 다 벗긴다4. 등 쪽에 세로로 칼집을 낸 뒤 양쪽으로 펼친다5. 새우 꼬리를 잡고 몸통 부분을 좌우로 비튼다6. 얼음물 3컵에 소주 1잔, 소금 3 큰 술을 넣는다7. 손질한 새우를 넣고 살살 헹군다8. 새우의 물기를 완벽하게 제거한다9. 물 4컵에 진간장 1컵, 맛술 1컵, 설탕 5 큰 술, ..
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알토란 무청된장무침 레시피 만들기 구수한 맛이 일품 늦가을 최고의 밥상 2018년 11월 18일 일요일 205회 방송정보
mbn 알토란 무청된장무침 레시피 만들기 구수한 맛이 일품 늦가을 최고의 밥상 2018년 11월 18일 일요일 205회 방송정보 ▶무청된장무침 재료: 무청 700g, 된장 3 큰 술, 매실청 2 큰 술, 다진 파 6 큰 술, 다진 마늘 3 큰 술, 들기름 3 큰 술, 생강즙 2 작은 술, 들깻가루 6 큰 술 1. 무청을 소금물에 5분간 삶는다2. 찬물에 2시간 담가 쓴맛을 뺀다3. 물기를 제거한다4. 적당한 길이로 자른다.5. 볼에 손질한 무청 700g을 넣는다6. 된장 3 큰 술, 매실청 2 큰 술, 다진 파 6 큰 술, 다진 마늘 3 큰 술, 들기름 3 큰 술,생강즙 2 작은 술을 넣는다7. 양념을 넣고 무청을 무친다8. 들깻가루 6 큰 술을 넣는다
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알토란 꼬막무침 레시피 만들기 맛집의 맛 그이상 늦가을 최고의 밥상 2018년 11월 18일 일요일 205회 방송정보
mbn 알토란 꼬막무침 레시피 만들기 맛집의 맛 그이상 늦가을 최고의 밥상 2018년 11월 18일 일요일 205회 방송정보 ▶꼬막무침 재료: 꼬막 2kg, 풋고추 5개, 쪽파 10줄기, 진간장 1컵, 고운 고춧가루 4 큰 술, 초고추장 2 큰 술, 다진 마늘 4 큰 술, 설탕 4 큰 술, 다진 대파 1대, 다진 홍고추 2개, 깨소금 2 큰 술, 꼬막 삶은 물 5 큰 술, 들기름 4 큰 술 1. 기포가 올라오는 물에 해감한 꼬막 2kg을 넣고 3분 삶는다2. 삶은 꼬막을 건진다3. 쇠숟가락을 홈에 넣고 비틀어 껍질을 깐다4. 진간장 1컵, 고운 고춧가루 4 큰 술, 초고추장 2 큰 술, 다진 마늘 4 큰 술,설탕 4 큰 술, 다진 대파 1대, 다진 홍고추 2개, 깨소금 2 큰 술을 넣는다5. 꼬막 삶은 ..
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알토란 배추된장국 2018 알토란 김장하는날 레시피 만들기 2018년 11월 11일 일요일 204회 방송정보
mbn 알토란 배추된장국 2018 알토란 김장하는날 레시피 만들기 2018년 11월 11일 일요일 204회 방송정보 ▶배추된장국 재료: 배추 반 통(1kg), 무 1/4개(400g), 대파 흰 줄기 2대(100g), 홍고추 3개, 참기름 3 큰 술, 쌀뜨물 16컵, 생 새우 200g, 된장 4 큰 술, 고운 고춧가루 5 큰 술, 다진 마늘 6 큰 술, 생강즙 1 큰 술, 국간장 3 큰 술, 물 1컵, 날콩가루 1컵 1. 깨끗이 씻은 배추 반 통을 굵직하게 찢는다2. 무 1/4개(400g)를 굵게 채 썬다3. 대파 흰 줄기 2대(100g)를 어슷하게 썬다4. 냄비에 찢은 배추를 조금씩 나눠 넣는다5. 배추 위에 참기름 3 큰 술을 조금씩 나눠 뿌리며 볶는다6. 쌀뜨물 16컵을 넣는다7. 채 썬 무 400g..
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